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お知らせ

新装開店のお知らせ

鹿児島の皆様お待たせいたしました。


9月6日よりパーソナルトレーニングジムネニュファー
新規オープンいたします。


新規オープンにつき、
先着2名様に限り、通常のトレーニング+2回分のトレーニング
をプレゼントさせていただきます。

(一回15000円相当)

*おかあさんたまご、たまごおかあさん、ひよこおかあさん
いずれかのトレーニングをお申し込みいただいた方に限ります。




お申し込み、お問い合わせはHP、 LINE@、FBより
承ります。



1日1名限定で、おかあさんになりたい女性の体と
3ヶ月間マンツーマンでサポートいたします。


あなたの体はたった一つだけの替えの効かない宝物。
あなたのなりたい未来を一緒に叶えてみませんか?


皆様のお越しをお待ちしています。


お申し込みはこちらから

今後の営業についてのお知らせ

鹿児島へ移転、6月19日よりオープンとしていましたが、
7月に自宅を引越しすることになり、
オープンを9月1日に変更させていただきます。
(場所は、鹿児島市 吉野町 早馬周辺となります。)


大変お待たせして申し訳有りませんが
しばらくお待ちいただきますよう
お願いいたします。


パーソナルトレーニング ネニュファーの今後の営業時間ですが

月〜日(祝日営業あり)
AM10:00〜PM17:00(最終受付時間)の時間内で

不定休(予告なく休日になる場合がありますご了承ください)

1日限定1名様のみのご利用

に変更させていただきます。



早馬バス停から徒歩5分の場所になるので
ご利用しやすくなります。


オープンをもうしばらくお待ちくださいね。





休業と店舗移転のお知らせ

休業と店舗移転のお知らせ



パーソナルトレーニングジムネニュファーは
2017年
12月31日をもちまして休業させていただきます。






一部のクライアント様にはお伝えしていたのですが
来年、2月に息子の小学校入学のタイミングに合わせ
夫婦共々の実家のある鹿児島に引っ越すことになりました


そのため、2017年12月31日を持ちまして
休業いたします。



パーソナルトレーニングジムネニュファーにお越しいただいた
クライアントの皆様、本当に感謝しております。
ありがとうございました。


結婚して船橋に越してきたときは知り合いもいなかった私でしたが
パーソナルトレーナーとしてフリーランスで働くことに決め、
お仕事をしながら素敵なご縁に恵まれて、たくさんの方のお力添えを頂いて
泣いたり、笑ったり、ときには立ち止まったりしながら
あっという間の3年間でした。


私に関わってくださった全ての方に、
心から感謝いたします。



とても仲良くなって、もう親友レベルの友人もいます。
心から尊敬する師と呼べる人にも巡り会い、
正直なところ寂しいし、不安な気持ちもいっぱいです。


パーソナルトレーナーとしての学びも、
鹿児島だと首都圏のようにはできないとも感じていて
これからどうなるか不安もつきません。


それでも、もうやるしかない!
心は前しか見ていないから。
やりたいことも、まだまだ手付かずのまま。
そのままにはしていたくない!


しばらくは休業しますが、鹿児島に引っ越し落ち着きましたら
また、パーソナルトレーナーとして活動を始めたいと思っています。
ブログはお正月過ぎくらいからまたゆっくりと再開したいと
思います。


場所は鹿児島県鹿児島市吉野町になりそうです。
通勤が嫌なので(笑)また自宅で再開すると思います。


詳細が決まりましたらブログでもお知らせいたします。



おかあさんトレーニングはまだ始まったばかりです。


私にとって女性の体、
特にこれから子供を授かりたい、妊娠中、産後の
目まぐるしく変化する体はとても神秘的で興味がつきません。



おかあさんの体を護る。
それが私のライフワークだと思っています。


おかあさんパーソナルトレーナとして、私にできることを
精一杯やり尽くしたい!



これからは鹿児島県民として頑張ります。
鹿児島の方よろしくお願いいたします。




本当に本当に皆さんありがとうございました。






年内最終!子宝冷えとりトレーニングセミナー開催します

【子宝冷えとりトレーニングセミナー開催決定】
  
はぐくみ力とさずかり力を高める
おかあさんパーソナルトレーナー
きたぞのゆみです。
 

産前からのトレーニングで
産後のお母さんの体のトラブルを防ぎ、
自分らしい魅力の溢れる体に変える
「おかあさんトレーニング」


産前、妊娠中、産後を通しての
トータルな体つくりをお手伝いしています。
 

「もう、冷えない体になれる」と大好評の
「子宝冷えとりトレーニングセミナー」
開催が決定しました!
 

↓お申し込みはこちらから↓
http://www.kitazono-yumi.com/inqfm/general/

 
▪️日時▪️
 
12月8日(金) 


10:00〜 残席 1名

               
13:00〜  残席 1名

                                                         
16:00〜  残席 1名   



12月15日(金)    

10:00〜 残席 1名

                   
13:00〜 残席 1名

                                                         
16:00〜 残席 1名



12月19日(火)    

10:00〜 残席 1名

                   
13:00〜 残席 1名

                                                         
16:00〜 残席 1名

*リクエスト開催も受け付けます。
ご希望の日時を営業日をご確認の上
お問い合わせフォームにご記入しお申し込みください。
           
▪️場所

パーソナルトレーニングジム ネニュファー
(お申し込みいただいた方には別途ご連絡いたします)
*JR 船橋駅より新京成バス『金杉会館前』下車徒歩1分*
*千葉県 船橋市*

▪️参加費
5,000円


▪️定員
各日時 1名



▪️所要時間 1時間30分
(冷えについてのミニセミナーと、
からだバランスチェック(10分)
パーソナルトレーニング(3〜40分)




トレーニングはつらい、きついものと思っていませんか?


冷えに悩むあなたの体に必要なことは「動かすこと」
ですが、多くの方がうまく体を使うことができていません。


あなたのからだの本来持っている力をうまく引き出して
からだが動くようになるとからだが中から活性化し、
代謝が上がり、ホルモンバランスも良くなり、
冷えや、冷えからくるからだの不調を減らすことができます。



そして、動かすことができるようになると起こることは、
緊張したからだはゆるみ、姿勢も良くなり、
自然とスタイルも良くなる
ことができるんです。



ぜひ、体感してみてください。



「子宝冷えとりトレーニングセミナー」
*年内の開催は3日間のみです。今後の開催は未定です*


↓お申し込みはこちらから↓
http://www.kitazono-yumi.com/inqfm/general/


  

《こんな方にオススメです》

▪️冷え性がつらいと感じる方

▪️これから「おかあさんになりたい」と考える方

▪️妊娠中の方(安定期の方に限ります)

▪️産んだ後も戻りやすい体になりたい

▪️無理なダイエットをしたくない

▪️きついトレーニングをしたくない

▪️産後何もせず何年も経ってしまった方


《受講者の声》

・冷えがどうして起こるのかよくわかりました。
 運動不足だと自覚はしているけれど運動経験がなく
 このセミナーで自分にあったトレーニングを
 教えていただいて続けようと思いました。
 (50代 女性 フラワーアレンジメント講師)


・これまで体型維持のために他のパーソナルトレーニング
 を受けていたのですが、
 今妊娠7ヶ月で妊娠中はジムに入館できなくて
 でも、トレーニングを続けたいと思い
 こちらに伺いました。
 トレーニングしているのに、下半身が冷えやすく、
 股関節に違和感があるのがずっと気になっていて、
 こちらのセミナーで教えていただいた調整法などを
 続けようと思っています。ありがとうございます。
 (30代 女性 会社員 妊娠7ヶ月) 


・手足の冷えがいつも気になっていたのと
 これまで運動らしい運動をしたことがなく
 今回、受けてみようと思いました。
 冷えが運動不足から起こっていたのが
 質問シートでよくわかりました。
 教えていただいたトレーニングを家でも
 頑張りたいと思います。
 (30代  管理栄養士)


・これまでヨガに通っていたのですが
 からだを動かしても手足がいつも冷たく
 気になっていました。
 実はこちらに伺うまでは、すごくきつい
 トレーニングなんじゃないかと思っていましたが
 え?このくらいで?と思ってしまうトレーニングで
 終わる頃には体がポカポカして温まりました。
 お友達にも勧めたいです。
 (30代 医療関係)

今回の「子宝冷えとりトレーニングセミナー」は
1対1のパーソナルで行うため
各日時限定1名様のみの開催です


*セミナー受講後、「おかあさんトレーニング」にお申し込みの方
2名限定(残1名になりました)
でトレーニングチケット(1回60分12000円相当)
2枚プレゼントいたします。


皆様とお会いできることを楽しみにしています!

11月営業日のおしらせ


11月営業日のお知らせです。

11月2日(木)10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月3日(金)祝日 休業日

11月4日 (土)  10:00〜◯ 13:00〜◯ 

11月6日 (月) 10:00〜✖️ 13:00〜✖️ 16:00〜◯

11月7日 (火) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月8日 (水) 終日満席

11月9日 (木) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月10日 (金) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月11日 (土) 帰省のため休業

11月13日 (月) 帰省のため休業


11月14日 (火) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月15日 (水) 終日満席

11月16日 (木) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月17日 (金) 10:00〜✖️ 13:00〜◯ 16:00〜◯
(子宝冷えとりトレーニング開催日)
11月18日 (土) 10:00〜✖️ 13:00〜◯ 
(子宝冷えとりトレーニング開催日)
11月20日 (月) 10:00〜✖️ 13:00〜✖️ 16:00〜◯

11月21日 (火) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月22日 (水) 終日満席

11月23日 (木)祝日 休業日

11月24日 (金) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月25日 (土) 終日満席

11月27日 (月) 10:00〜✖️ 13:00〜✖️ 16:00〜◯

11月28日 (火) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

11月30日 (木) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯


*営業時間 10:00〜18:00
*土曜日のみ 10:00〜16:00の営業になります。
*日、祝休業日(不定休)
*営業日は予告なく変わる場合がありますご了承ください。

営業時間変更のお知らせ

営業時間変更のお知らせです。


これまで10:00〜15:00までの営業時間でしたが


10月より
10:00〜18:00の営業時間に変更し、


これまで、月曜日〜金曜日
10:00〜と13:00〜のご予約時間だけだったのを、


上記時間に加えて16:00〜の時間帯もご予約いただけるように
変更いたしました。


*土曜日は10:00〜、13:00〜の時間帯のみ
 ご予約承ります。



10月より
10:00〜、13:00〜16:00〜の3枠
ご予約承ります。


*最終ご予約時間は16時です。
*送迎のない場合は17時〜18時までのご利用も承ります。


よろしくお願いいたします。


10月の営業日のご案内

大変遅くなりましたが、10月の営業日のお知らせです。

*変更になる場合もありますのでご了承ください。

10月3日 終了

10月4日 終了

10月5日 終了

10月6日 終了

10月7日 終了

10月9日(祝) 休業日


10月12日(木) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

10月14日(土) 終日満席

10月16日(月) 10:00〜✖️ 13:00〜◯ 16:00〜◯

10月17日(火) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

10月19日(木)イベント参加のためお休み

10月23日(月) 10:00〜✖️ 13:00〜✖️ 16:00〜◯

10月24日(火)10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

10月26日(木) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯

10月30日(月) 10:00〜✖️ 13:00〜◯ 16:00〜◯

10月31日(火) 10:00〜◯ 13:00〜◯ 16:00〜◯


*営業時間 10:00〜18:00
*土曜日のみ 10:00〜16:00の営業になります。
*日、祝休業日(不定休)
*営業日は予告なく変わる場合がありますご了承ください。



訪問トレーニング始めました

訪問トレーニング始めました。

こんな方にオススメです。

・子供がまだ小さい
・家から出ることができない
・時間の余裕がない
・行き帰りの時間がもったいないと感じる
・実は出不精

ネニュファーのトレーニングは
道具はほとんど使わない
ゆるゆるとしたトレーニングです。

お家でも、寝転べるくらいのスペースがあれば
できるものばかり。


ですが、しっかり、からだに効きます!

こんな効果があります。

・姿勢を良くし、くびれを作る
・からだを動きやすくし、こり、ハリを取る。
・骨盤調整
・バランス力アップ



お母さんは何かと忙しく時間の余裕がないもの。

訪問トレーニングで、時短!でからだ改善
始めませんか?


*交通費別途いただきます。

*訪問費として別途2000円/1回いただきます。

*「無料カウンセリング&からだバランスチェック」
  を受けていただいた方のみ対応させていただきます。



5月営業日のご案内

だんだんと暖かい日が増えてきましたね!

5月の営業のご案内です。

5月1日(月) 10:00〜× 13:00〜×

5月2日(火)  10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月6日(土)  10:00〜× 13:00〜⚪︎

5月7日(日)  10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月8日(月)  10:00〜× 13:00〜⚪︎

5月9日(火)  10:00〜⚪︎ 13:00〜×

5月10日(水) メグスパ(午前)13:00〜⚪︎

5月11日(木) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月12日(金) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月13日(土) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月15日(月) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月16日(火) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月17日(水) 10:00〜× 13:00〜×

5月18日(木) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月19日(金) 10:00〜× 13:00〜×

5月20日(土) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月21日(日) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月22日(月) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月23日(火) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月24日(水) メグスパ(午前午後なし)

5月25日(木) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月26日(金) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月27日(土) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月29日(月) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎

5月30日(火) 10:00〜⚪︎ 13:00〜×

5月31日(水) 10:00〜⚪︎ 13:00〜⚪︎


*記入のない日は休日になります。
*営業日は変更になる場合があります。ご了承ください。




産後すぐに始める骨盤底筋トレーニングはじめます。「おかあさんのゆるmeケア」

告知です!

4/12(水)船橋「メグスパ」にて

産後すぐに始める骨盤底筋リフォーム

「おかあさんのゆるmeケア」

はじめます!

お申し込みはこちらから


私は、ずっと見てきました・・・。

トレーナーになる前、介護のお仕事をしていた頃。

元気でおしゃれで明るくて、とっても可愛いおばあちゃんたち。

でも、尿漏れで悩むようになって
最初は小さなパッドで良かったけれど

だんだん、それでは間に合わなくなってきて
徐々にオムツへ・・・。

仕方ないことかもしれません。
しょうがないことなのかもしれません。


でもね、とっても切なかった。


元気だったのに
人と会うのが億劫になった。


おしゃれが好きだったのに
お買い物も恥ずかしくていけなくなった。


明るかったのに
どんどん、静かになっていった。


可愛かったのに
おしゃれするのを諦めた・・・。


幾つになっても
女は女。


それから、産後のお母さんたちのための
トレーナーになったけれど

おかあさんたちがその時と同じ
悩みを抱えていることに気がついたんです。


女の体は神殿です。


命をはぐくみ

守り、育て

そして生み落とす。



それはそれは偉大なお仕事。


とてもとても幸せなはずなのに
人に言えない悩みを抱えているなんて
切なすぎる・・・。


あの時の私にはできなかったけれで
今の私にはきっとできる。


子供をはぐくみ育てるように
自分の体も育てていきましょう。


おかあさんはステキなお仕事。


産後のデリケートな時期に
ゆるゆるトレーニングで
ココロとカラダを強くしなやかに整える。


自分でできるセルフケアなども
お伝えいたしますよ。


赤ちゃんと一緒に!産後すぐに始める
骨盤底筋リフォーム



「おかあさんのゆるmeケア」


ご参加お待ちしております。


場所 メグスパ 軽運動室 アクセス


日時 4/12、26(毎月 第2、第4 水曜日)
   11:15〜12:15 
   (開催日は変更になる場合もございます。)

定員 10名

料金 1,000円/1回

⭐︎赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
⭐︎動きやすい服でお越しください。


お申し込みはこちらから
(メグスパ参加希望と一言お書き添えください)





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