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はぐくみボディメイク


カラダをゆるめ、整え、高めていく。
女性の年代に応じたカラダの悩みに対応するトレーニング。
 骨格、筋肉の歪みを調整し、神経や血液の流れを整え、姿勢や呼吸をよくすることで人間が持っている「自己治癒力」を上げていきます。
​​はぐくみボディメイクセラピーには、トレーニング、リメディアルセラピー、骨盤調整全ての手技が入っています。

こんなお悩みの方におススメです!

  • 運動経験がない方
  • 自分の身体を根本から改善したい方
  • 自己流でトレーニングをしているけど、思ったほど効果が感じられない方
  • 慢性的な疲れを感じる方
  • 頭痛・肩こりに悩んでいる方

はぐくみボディメイクできること

パーソナル編

つらい、苦しい、キツイ・・・
そんなトレーニングのイメージとは違う1回30分、3ヶ月間の短期集中ダイエットプログラム。
​自分を変えたい!キレイになって自信を持ちたい!おしゃれを楽しみたい!
​もっと自分と向き合いたい​そんな女性にお勧めします。
可動域に制限のある方、痛みのある方はご利用できません。(肩が上がらない、腰痛、膝痛など)
​​3ヶ月間の継続が必須となります。(3ヶ月終了後は1ヶ月ごとの継続となりますのでご了承ください)

こんなお悩みの方におススメです!

  • 短期間で痩せたい・キレイになりたい方
  • 運動するためになかなか時間が取れない方・忙しい方
  • 身体を動かしてすっきりしたいと思っている方
  • 身体に痛み等のない方

はぐくみボディメイクできること

ホルモンバランス調整・デトックスセラピー(リメディアルセラピー)編

オーストラリア発祥のリメディアル(治療的)セラピー(療法)
オーストラリアでは政府公認の治療マッサージです。

あなたの骨格の状態を見極めてカラダの土台である骨格のバランスを整えます。
​姿勢を整え、痛み、だるさ、こり、張りなどを優しいタッチで解きほぐします。
​トリガーポイント、筋膜リリースでカラダの根本から自己治癒力を高めていきます。

肩こり、腰痛、冷え、むくみ、ストレス不眠、慢性的な疲れ、猫背、反り腰など日常生活の中で溜まった悪い習慣で起こる
カラダの不調を根本から改善し「心地いいカラダ」にもどします。
オイル、ワックスを利用し脱衣でのセラピーになります。ご了承ください。
​​治療的セラピーではありますが、治療を目的としたものではございません。ご了承ください

こんなお悩みの方におススメです!

  • 楽して痩せたい・身体を良くしたい方
  • アロママッサージなどセラピーが好きだけど、今一つ効果を感じられていない方
  • 慢性的な疲れが取れない方
  • 猫背や反り腰など姿勢が気になる方
  • 肩や首に痛みのある方

はぐくみボディメイクできること

くびれ養成骨盤調整編

産後から放っておけばどんどんなくなるくびれを作ります。
骨盤を整えることでウエスト引き締め、足の長さの調整、冷えの軽減などにより下半身のサイズダウンが期待できます。

こんな方におススメ!

  • 産後間もない方
  • 下半身痩せしたい方

月謝制もあります

こんなふうにご利用できます

元気な時には…トレーニングだけでしっかり体力向上&体質改善
疲れている時には…セラピーだけで癒し&体質改善
トレーニングを30分、セラピーを30分などその日の体調や、ご希望に応じてカスタマイズできます。

★トレーニング、セラピーのどちらでも筋膜リリース、骨盤調整、骨格調整 が出来ます。
セラピーとトレーニング両方ここだけで受けられるワンストップサービスです。あちこち行かなくてもよくなります。

ご利用上のご注意

  • 当店はご予約制です。当日のご連絡も承ります。
    (予約制ですのでご希望の日時に添えない場合もございます。)
  • ご利用のキャンセルは前日までにお願いいたします。当日のキャンセルはご利用料金を100%いただきます。
  • トレーニングについては、 ご契約後最低3ヶ月の継続をお願いいたしております。

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