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コンセプト

女性のための「女性専用のジム」

たとえば、産後太りにお悩みの方。
その他、「冷え性」「疲れやすい」「腰痛」「肩こり」
「X脚・O脚」などにお悩みの女性。
何とかしたいと思っても「やり方が分からない」
「家事・育児や仕事に追われて時間がとれない」
という方もいらっしゃると思います。
ネニュファーはそんな女性のための
「女性専用のジム」です。

女性トレーナーが女性ならではの視点でサポート

現在、1日2組限定で、一人ひとりの女性に合った体質改善に取り組んでいます。一般のジムではトレーナーの9割を男性が占め、それ故に「相談しにくい」「男性向けのトレーニングについていけない」という女性もいらっしゃると思います。ネニュファーならそんな心配はいりません。たとえば、ウェイトトレーニング一つとっても、筋肉のつきにくい女性ならではの、負担の少ない効果的なやり方があります。女性ならではの悩み・不安を理解した上で、私がこれまでに身に付けたやり方を「女性向けにカスタマイズ」して提供していきます。その他、「器具を使わない簡単トレーニング」「簡単に調理できる効果的な食事」など、自宅で実践可能なセルフケアも教えていきます。またFacebook上で質問を随時受け付けるなど、万全のフォロー体制をとっていますのでご安心ください。

勇気をもって1歩踏み出せば、世界が変わります

余分な体重が減れば、日々の負担が減ります。日々の体調が変われば、ライフスタイルが変わります。人生が変わります。ご自身が変われば、旦那様やお子様、周囲の反応も変わります。私自身がそうでした。勇気をもって一歩踏み出せば、世界は変えられます。あきらめる必要はありません。しっかりサポートしていきますので、ぜひ、ネニュファーを頼ってください。


お子様連れでもOK!ママに嬉しいサービスがいっぱい!

Good for Mama!

お子様連れでも大丈夫です!

0才〜お子様連れのママ歓迎いたします。(1ヶ月検診で運動のOKが出た方)
お子様がいても1対1のプライベートな空間ですので気兼ねせずにトレーニングできます。

キッズスペースもあり!

おもちゃ、DVDの準備もございます。我が家にも子供がいますので遊び相手になれるかも?

駐車場完備!送迎も行っています!

駐車スペースもございます。(1台)
最寄り駅(JR船橋駅、滝不動駅、馬込沢駅)に車で送迎いたします。
※ご利用前にご連絡下さい。

産前産後の骨盤調整も人気メニュー!

産後は骨盤が緩んでおり様々な不調に悩まされることが多いですよね?でも、産後は骨盤を整える絶好のチャンスなのです。早めのケアでラクしてキレイになりましょう。

身体づくりの基本『食育』についてのアドバイスも!

食べ物の選択肢が多いからこそ迷っていませんか?自分のための食事が家族のためにもなっていきます。からだにいい食事法は実はシンプルです。そんなこともアドバイスいたします。

オーガニックの家庭菜園で自然と触れ合える!

有機無農薬の苗から育てた季節の野菜がお出迎え。野菜の収穫体験やおみやげもあるかも?


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