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私のストーリーVol.2

【私のストーリーvol.2】
〜お母さんパーソナルトレーナー誕生!〜
 
はぐくみ力とさずかり力を高める
お母さんパーソナルトレーナー

きたぞのゆみです。
 
産後、カラダのトラブルが続く中
自分自身の身体と向き合いトレーニングを
していくことでじぶんの身体は整えられ
どんどん改善していきました。
 
身体のこと、トレーニングのことを
学んでいく中でわかったことがあります。
 
それは
「身体は良く出来ている」こと。

運動と栄養、休養、ノンストレスな生活
つまり「バランスをととのえる」ことで
自ら良くなる力を持っているということに。
 
私は、産後様々な身体のトラブルに
見舞われました。
 
産後に起こる色々な身体のトラブルは
「運動しない生活習慣」からくる
筋力低下」が原因であることがほとんどです。
 
産後の身体のトラブルは
授かる前からの体つくりをすることで
減らすことができる。
 
自身の経験から、そう考えるように
なりました。
 
でも、産前、妊娠中、産後を通しての
トータルな体つくりを提供できる場は
周りに見当たりませんでした。

 

身体がこんなに変わってしまうなんて
身体が元どおりにならないなんて
知らなかったし、教えてくれる人もいなかった。
 
さずかりたいと今考える女性に
自分のからだにもっと目を向けて欲しい
整える時間を作って欲しい。

そして、冷えや慢性的な運動不足からくる
からだの不調を感じない
からだになって欲しいのです。
 
 
 
私は、
授かる前からのトレーニングを
もっと広めたい。

 
身体も心も元気なお母さんになって欲しい。
そして、元気に子育てを楽しめる
お母さんになってもらいたい。
 
そのお手伝いができれば
この上ない幸せです。

 

来月7月中旬より
「子宝冷えとりトレーニングセミナー」開催します。
詳細は後日発表いたします。
 
↓先行お問い合わせはこちらからどうぞ↓
http://www.kitazono-yumi.com/inqfm/general/


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私のストーリーVol.1

【私のストーリーVol.1】
〜私がパーソナルトレーナーを目指すまで〜
 
 
さずかり力とはぐくみ力を高める
おかあさんパーソナルトレーナー
きたぞのゆみです。

 
私は、両卵管閉塞と診断され、妊活3年目で
体外受精で妊娠したものの8ヶ月目で切迫早産、
緊急帝王切開で出産。
 
 
生まれた子供は2112グラムの
小さな赤ちゃんでした。
 
 
「なんで、小さく産んでしまったんだろう」
2週間後子供が退院しても
そうずっと自分を責めていました。
 
 
その1年後子宮筋腫と帝王切開の傷が癒着し
一刻を争う自体に。
 
 
簡単な手術のはずが、大出血して
生死の境を彷徨いました。
運が悪ければ麻酔で眠ったまま
死んでいたかもしれません。
 
 
子供を産む前から実はからだの不調はありました。
肩や、腰、座っているだけで痛む坐骨。
妊娠とともに増えていく体重。
 
 
産後、戻ると思っていたのに
体重はなかなか減りませんでした。
体もブヨブヨのまま。
 
 
手術後、しばらくたって
「からだを変えたい」
と強く考えるようになりました。
動くたびに息切れし、膝は痛いし
からだはいつもだるい。
 
 
とにかく、体重だけでも減らしたいと
一念発起してパーソナルトレーニングジムへ。
そこで2ヶ月で10キロやせることに
成功しました。
 
 
それまで、何をしても減らすことのできなかった
体重を食事と運動だけで減らすことができ
からだの痛みもなくなり、
 
 
子育ても元気にこなすことができ
嫌いだった自分のからだを
好きになることができました。
 
 
「なんてすごい仕事なんだろう!
私、パーソナルトレーナーになりたい!」
と、パーソナルトレーナーを目指し学び始めたのです。
 
 
続きは私のストーリーvol.2で
 
 
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詳細は後日発表いたします。
 
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